10/10 HOPE玫瑰晶臉部按摩滾輪,1010元。(10/10 HOPE提供)
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尼爾氏 NYR 野玫瑰亮采身體乳200ml,1000元。(10/10 HOPE提供)
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La Bruket 墨角藻淨化泡澡液240ml,1800元。(10/10 HOPE提供)
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NEOM 完美幸福身體潤澤霜200ml,1700元。(10/10 HOPE提供)
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因應疫情,家居美容保養銷售飆漲,Home Spa 類型商品 2020 全年銷售數量較前1年成長超過 30%,其中泡澡商品的銷售數量更是成長突破 90%。

10/10 HOPE 銷售數據顯示,包含泡澡、 身體潤膚油、臉部保養精露、滾輪與刮痧板等美容道具在內都有顯著成長,物理治療師蔡孟婷表示,夜間的臉部護膚時光可以搭配臉部淋巴代謝按摩,先使用滾輪多面向放鬆臉部肌肉及筋膜,方向是由下而上、由內而外。 再輕抹滋潤度適中的臉部保養精露,雙手交叉,以指腹單向輕拉鎖骨凹陷處肌膚,開通頸部與鎖骨淋巴通道,. 輕捧臉部向鎖骨方向輕拉肌膚,以指腹向內輕按鼻子及眼周肌膚,最後包覆全臉滑撫結束,身體按摩亦是。

蔡孟婷認為,腹式呼吸是很好的全身筋膜放鬆,如果覺得很多步驟太繁複,也可以做好腹式呼吸,每天專注練習幾個呼吸,身心的放鬆就會很有感,她也提醒,筋膜按摩不要按到痛,力道就像撫摸肌膚的力道,很輕、很慢,透過肌膚自身的彈力達到放鬆,破解按壓有痛感才有效的迷思。

#放鬆 #肌膚 #臉部 #鎖骨 #筋膜