心靈關係列表

  • 新手爸爸也有產後憂鬱 比你想得更嚴重

    不只新手媽媽需要關懷,新手爸爸也會產後憂鬱?養兒育女的甘苦三天三夜都講不完,《當我開始成為母親:心理師媽咪的腹內話》一書作者林世媛,從自己的親身經歷,加上心理諮商師的專業背景,提出新手爸媽出人意表的數據,還道出新手爸爸們的心事。至於新手爸媽可以如何一起化危機為轉機?以下為重點書摘:

  • 當孩子說「我不要你了」 聽懂他的真正含意

    從懷孕開始到孩子誕生,面對身材、身分與親密關係的多重改變,新手媽媽要面對的挑戰,不只是夜不成眠、作息大亂,還有許多心理情緒的變化。《當我開始成為母親:心理師媽咪的腹內話》一書作者林世媛,本身就是學有專精的心理諮商師,卻依舊親身經歷的新手媽媽的各種難題。當孩子鬧脾氣時說的話,該如何解讀?以下是重點書摘

  • 高嘉瑜囤積症、住處亂如回收場 精神科醫:此類人多強迫症人格

    外表亮麗的立委高嘉瑜自爆因為自己有「囤積症」(英文:PFASs),住家東西堆積如山像資源回收場,尤其是衣服,從地板一直堆到半牆高,十分驚人。亞東醫院精神科潘怡如醫師分析,有拚命囤積或大量貯物傾向的人,大多具有強迫性(症)人格,幾乎到了無法自拔的程度,有此情形的人,以女性和老人較多,建議就醫接受心理諮

  • 心理檢測》情緒壓力已破表? 14題見分曉

    對許多人來說,2020年是令人不安及焦慮感爆表的一年。面對未知的明天,今天的自己到底有多少壓力沒能紓解,鬱積在心?身心健康照護專家、精神科醫師楊聰財指出,不妨透過這一份《情緒狀況調查表》,仔細檢測自已目前的心理狀態,如果已經情緒超載,可以尋求協助。

  • 這八種時候 開口跟人攀談就是大白目

    世界上有兩種人,一種人可以找到攀談的最佳時機,另一種人則否。就算你停止閒聊,並且準備好要充實對話,但如果你找不到搭話的最佳時機,前面的功夫也很有可能付之東流。

  • 唐鳳挑戰一日諮商心理師 暴露內心慾望

    唐鳳挑戰一日諮商心理師!由諮商心理師公會全國聯合會主辦的「諮商心理師節」已邁入第三年,過去兩年分別在台北、台中透過實體活動拉近心理諮商與民眾的距離。諮商心理師公會全國聯合會指出,大部分的活動透過線上社群互動的方式進行,其中包含心理衛教懶人包、心理療癒歌單、職業與名人訪談等豐富多元的主題,藉此帶領民眾

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