連來高溫炎熱,不少女性機車騎士怕被曬黑,騎車時大多會將外套反穿在前遮陽,網路上謠傳「拿來遮陽用的外套,最好要選厚的,可以防皮膚被紫外線曬黑的可能」,關於這樣的說法,三總中暑防治中心主任朱柏齡表示,「這真的不要開玩笑!」穿厚外套遮陽恐會阻礙身體散熱,嚴重可能會導致熱傷害、熱衰竭甚至有中暑風險。

根據「蘋果日報」報導,三總中暑防治中心主任朱柏齡說,炎熱天氣需要靠皮膚汗腺來排汗、散熱,若是像網路謠傳的騎機車時「反穿厚外套」遮陽,這很可能會造成身體無法散熱,出現頭痛、頭暈、汗流不止、心跳加速、噁心、嘔吐、呼吸急促等熱傷害狀況,以及熱衰竭或者是中暑情形。

朱柏齡表示,若擔心皮膚被毒辣的紫外線曬黑,出門前可以先在後頸部、雙手、雙腿等,無衣服遮蔽的部位塗抹防曬乳,再穿搭上淺色、材質涼薄、通風的外套,其實就足以達到防曬的效果。朱柏齡也提醒,夏天應該要多補充水分,像是長期以機車代步的人,在大熱天下騎車,更是要注意,最好在抵達目的地後先喝200到300c.c.的水,補充流失的水分。

另外,不少女性機車族都會穿著遮陽外套,也不能在進入室內後馬上就脫掉,最好是先讓身體完全適應室內的冷氣溫度後,再將外套脫下,才能避免讓室內冷氣直吹身體,導致血管劇烈收縮,增加了感冒機會。

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