手麻是很多人的老毛病之一,造成手麻的原因眾多,但多數人總認為手麻肯定是「血路不通」、「循環不良」所致,因此經常小看了這個問題。

郭育祥醫師表示,在他所接觸過的患者當中,很少有人一開始就正視「手麻」這個不適症狀。他們最常做的事,就是手麻的時候甩甩手,甚至直接當它不存在。但手麻的情形可沒這麼容易放過他們,就算患者可以一忍再忍,但手麻可以一再出現。到最後受不了,患者們舉了白旗,才心不甘情不願到醫院接受檢查。

只是患者們前往醫院就醫,經過一連串電神經學檢查,如神經傳導及肌電圖檢查,還有影像檢查等,還是無法確診。只是有思考過,手麻是因為自律神經失衡所引起的嗎?

自律神經失衡會造成手腳感覺的異常,如麻痺、感覺遲鈍、觸電痛感、疼痛等,且經常會合併呼吸困難的症狀。主要還是跟情緒、壓力有關。除了藥物治療之外,我通常會建議患者們進行腹式呼吸,並試著找出壓力來源,嘗試化解。

當然,並非所有手麻都是因自律神經失調而引起,郭育祥醫師提醒,手麻的時候,要多注意一下,到底是哪幾隻手指會麻?哪個部位會麻?手背麻還是手掌側麻?提供越多訊息,對於醫生的診斷越有幫助。

至於壓力、情緒所造成的手麻該怎麼辦?很簡單,好好深呼吸就對了。

不同的手麻症狀,代表不同問題(資料提供/郭育祥醫師)
不同的手麻症狀,代表不同問題(資料提供/郭育祥醫師)

《本文由 嘉義郭育祥診所 郭育祥醫師授權提供,請勿轉載拷貝!》

文章來源:Dr.Guo‧《郭育祥診所》
#郭育祥 #自律神經失調 #手麻