YouTuber漢娜是一名購物狂,近日她分享挑戰一年不購物的故事(影片來源/youtube/Hannah Louise Poston)

不少人認為努力工作,偶時就該靠購物來犒賞自己,讓壓力得到抒發。美國有一名YouTuber是一個購物狂,每個月幾乎要花掉3千至4千美元(約新台幣9.3萬到12.4萬),甚至出現卡債問題,於是她在2018年開始,發起「一年不購物」(no-buy year)的挑戰,沒想到結局卻出乎她意料。

YouTuber漢娜(Hannah Louise Poston)只要心情鬱悶時,就會至商場或網路上購物,導致她的東西越來越多,而錢更是入不敷出,每個月甚至要花掉3千至4千美元(約新台幣9.3萬到12.4萬),使得她還出現卡債問題,也無法存錢,於是她才開始審視自己的問題,並決定發起「一年不購物」的挑戰。

漢娜如今也挑戰成功,更分享挑戰過程,這一年以來,她除了購買沐浴乳等消耗品外,也不再購買新的保養品、家具或服飾等,並且還刪掉網購上的信用卡資訊,讓自己無法再輕易購物,起初一開始蠻痛苦的,但習慣後也漸漸步入正軌,而她也發現,戒掉購物習慣後,她也有更多時間與金錢,可以去做更有意義的事情。

漢娜開始更認真經營YouTube頻道,還創了專賣探戈舞衣的公司,並開始存錢將卡債還清,而生活也變得更正向,更有效的去找尋適合自己的方向,而這些結果都是她始料未及的。心理學家雅各斯(Jordana Jacobs)則指出,購物狂會透過買東西找到快感,其實是受多巴胺的影響,才會讓人感受到短暫的快樂,更認為這樣的挑戰,其實是在拯救自己的心理。

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