現代人常當低頭族,走路滑手機、坐車、睡覺前,可以說是無時無刻都要拿手機出來滑一下,因此許多眼睛視力問題衍生,很多年輕人罹患青光眼或是黃斑部病變,保養眼睛變成很多人關注的議題。

最近網路上瘋傳一種影片,表示只要看完短片後,眼睛疲勞就可以得到舒緩,甚至有些還說可以減緩近視、滋潤眼球,影片內容通常都是有點迷幻,造成視覺錯亂的黑色或是綠色圖案,指示大家做眼睛運動,觀看中心點20秒、合上眼1分鐘還有眨眼20次,就可以讓眼睛回復精神。

其中有一部還高達上百萬個讚、34萬多人分享,但這些影片是真的可以保養眼睛嗎?根據外媒報導,北京同仁醫院眼科副主任醫師熊瑛表示,這些影片都是假的!因為近視是「不可逆」,一旦眼睛近視,只能選擇戴眼鏡或動手術,造成近視的原因主要還是長時間看近距離事物,與其拿手機看這些黑綠色影片,不如走到窗邊,眺望遠方、看看綠色植物,才會有舒緩眼睛的效果。

眼睛疲勞會影響健康,甚至引發相關疾病,尤其是神經系統,除了會痠痛、乾澀、眼花還有視力下降外,嚴重者還會頭痛噁心、全身疲憊,醫師提醒平常不要用眼過度,若有不適症狀一定要盡快就醫檢查。

文章來源:piyao.jfdaily
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