外國有不少人嚮往小麥色健康肌膚,因此經常至海邊曬日光浴。美國加州(California)有一名金髮妹,在IG上自稱是治療師,指自己每天曬日光浴,且會花30秒鐘開腿曬下體,表示這做法不僅讓她充滿能量,甚至有更好的睡眠,就連創造力也變得更豐富。

綜合外媒報導,梅根(Meagan)自稱是治療師,日前在IG上貼出曬日光浴照,只見她全裸躺在大石頭上,整個人四肢向上伸直,兩腿面向陽光微開,使陽光能曬到她的陰部,提到這一種曬法是東方古老習俗,源自古老的道教習俗,認為女性陰部為能量進出門戶「生命之門」。

梅根提到,曬日光浴期間也無須塗抹防曬乳,而這種曬法讓她精力充沛,還能改善睡眠品質,就連創造力也跟著變多,對於健康非常有幫助,每天會花30秒至5分鐘曬日光浴,這30秒相當於穿衣服曬一整天的曝曬量,提神效果比喝咖啡還好,而自從她進行這種習俗後,甚至變得更有魅力。

健康專家佳爾(Diana Gall)及佩提爾(Shamir Patel)表示,這一項曬法對健康是否有益,其實都沒有實驗證實,假若陽光曬得太多,且沒有做防護,甚至可能增加罹患皮膚癌的風險,雖然僅曬30秒,但長期下來仍會對皮膚造成傷害,認為練習冥想、塗防曬乳及正面思考,才能正確的吸收到維生素D,讓身體更健康。

文章來源:businessinsider
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