現在女性越來越注重身材曲線,甚至會上健身房運動,但想要練出肌肉,可是要有極大的毅力。大陸有一名正妹,儘管長相不差,但身材較為乾扁,考研究所時因壓力大,導致她經常失眠,為了改善睡眠品質,於是她決定嘗試運動,沒想到她一練成癮,如今逆襲成川字腹肌女神。

現年30歲的陳暖央,來自浙江湖州,是一名模特兒、舞蹈演員,讀書時期因壓力大,導致她經常失眠,為了改善睡眠問題,於是她決定上健身房鍛鍊,當時一名教練看到她,直接問「你想不想改變自己啊?讓你看起來不像現在這麼虛弱」,正好是她所想要的。

但陳暖央當時還是學生,因此身上並沒有什麼錢,根本請不起私人教練,而教練得知後,看她如此有決心,於是決定帶著她一起上課,陳暖央憶述「還記得遇見健身教練的那天,自己帶了副眼鏡,文文弱弱的樣子在一旁做拉伸」。為了督促自己,她還將每日變化PO上微博,慢慢的累積不少粉絲。

而陳暖央從學校畢業後,便發現市面上的健身服飾價格較高,且樣式也不好看,於是她決定自己做,找了工廠並自己打版,在淘寶開了網路店鋪,起初客源多來自粉絲,才漸漸打出名聲,業績也越做越好,之後更辭掉打工,專心做自己的品牌,如今生意也越做越大。

儘管生活相當忙碌,但她仍努力去協調,平時堅持做早餐、健身,有時間就閱讀書籍。陳暖央也提到,堅持非常重要,不要每年年初就訂定目標,到年末什麼事都沒完成,可以在某階段立目標,並以它為中心,慢慢去實踐,就像她堅持健身一樣。

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