「用鹽、蜂蜜、醋分別加入洗臉水裡,這樣洗臉包準讓肌膚不易長痘痘又可抗皺!」聽過這樣的說法嗎?跟著做,你就大錯特錯!除皺商品熱賣,擔心臉上的皺紋讓你看起來老了十歲嗎?網路上出現號稱洗到60歲都沒有皺紋的洗臉祕訣,還標榜這樣洗臉不會長痘痘,這些說法正確嗎?以下請專家臺中澄清醫院中港院區皮膚科主任梁仲斌、臺北長庚醫院皮膚科醫師張志祥為你一一破解!

Q:用鹽洗臉幫助殺菌?

網路說法》在水盆裡放上一點鹽,鹽不光只有殺菌作用,還可去除臉上油脂,特別是油性肌膚,長期使用可清除臉上的油脂,不易長痘痘。

正解》錯!

鹽沒有殺菌作用,也不能去除油脂,不建議用鹽洗臉!正確的觀念是,油脂必須藉清潔去除,正確洗臉才能使臉部清潔、皮膚健康。

說到殺菌,我們臉上本來就有細菌,屬好的菌群。任意在臉上殺菌,反而會將臉上好菌殺掉,使壞菌滋長。因此,除非臉部有感染現象或長痘痘,不建議做殺菌動作。況且,鹽沒有殺菌作用。

Q:乾性肌膚,蜂蜜洗臉能保濕?

網路說法》乾性皮膚在水裡加一點蜂蜜,用此洗臉,輕輕拍打臉部,長期使用可讓肌膚年輕10歲,皮膚乾燥的情況也會慢慢消失。

正解》錯!

醫學文獻上,沒有提到蜂蜜對乾性皮膚或一般肌膚有任何保濕、抗皺等幫助,網路傳言指蜂蜜會改善乾燥皮膚,甚至讓肌膚回春等,缺乏醫學根據。蜂蜜雖然對肌膚沒有傷害,但也無益處,不建議用蜂蜜洗臉!

Q:用醋水洗臉不易長痘痘?

網路說法》在臉盆中放一點醋洗臉,醋可讓皮膚變得光滑有彈性,因為醋本身就可改變肌膚的酸鹼度,長期用它洗臉,臉上不容易長痘痘。

正解》錯!

醋可以改變皮膚酸鹼度是無稽之談!其實,不論醋、鹽對皮膚均有刺激性,對敏感膚質更不好,不建議用醋洗臉。

臨床上,醋酸的用途有收斂濕潤傷口的效果,例如香港腳的傷口糜爛、有分泌物,泡醋酸可將傷口殺菌及收斂。但醋不適合用在臉部殺菌,一來臉部菌群與足部不同;二來臉部不需要殺菌,任意殺菌只會將臉部益菌殺除,反讓壞菌滋長。

感謝臺中澄清醫院中港院區皮膚科主任梁仲斌、臺北長庚醫院皮膚科醫師張志祥審稿

【尊重智慧財產權,轉載請註明出自來源:大家健康雜誌103年4月號】

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