上任一年多的馬總統,如何從「肉男」瘦成「型男」?答案是,每餐嚴格控制飯量減半,少碰肉類、澱粉、蛋白質,餓了,就吃清水燙青菜。「成年男性燃燒七千七百大卡,才能瘦掉一公斤,」總統醫療小組召集人張珩說。

但馬總統每日行程滿檔,電視畫面早已不見他出門運動的鏡頭,令人好奇總統去哪燃燒脂肪?

張珩說,馬總統每天早上在家裡跑步機上運動,慢跑或設定在陡坡上行走三十分鐘,每日固定消耗四百大卡熱量,與每日飲食攝取的一千六百大卡相抵,四個月就瘦了十一公斤。

「總統希望自然減重,拒絕服用藥物,」張珩透露。

北榮醫師昨日看完總統健檢報告後,建議馬總統,為了改善長年慢跑造成的膝蓋毛病,可在總統府內辦公時,趁機訓練腿部四頭肌,方法是,坐在椅子上,緩慢將腿抬起至水平高度,停頓、放下、再抬起,反覆練習。

朱立群/台北報導

馬英九總統上任後的第一、第二次健檢,分別交由台大醫院及台北榮總辦理。總統醫療小組召集人張珩表示,總統昨日到北榮,並不是要棄台大於不顧,而是以後還會到其他醫院「輪流」做做看。

外界好奇是否因為蕭萬長副總總在北榮檢出肺腺癌,才讓醫療小組安排總統轉院,張珩否認。他並指出,馬總統在台北市長任內,就是巡迴市立聯合醫院各院區做身體健檢,當了總統,也會每年「換院」做做看。

台大醫院發言人譚慶鼎表示,台大對自己的醫療品質有信心,而其他醫學中心的醫療及健檢品質普遍也有一定水準,相信總統醫療小組會給總統最好的建議。

譚慶鼎說,健檢報告可以帶著跑,跟醫院病歷的性質不同,因此不一定要侷限在單院做健檢。張珩也說,醫療小組事前會與選定的醫院討論總統需要健檢的項目,此次馬總統全聽醫療團隊的安排,沒有主動要求加做額外檢查。

北榮之後,又將換誰做呢?張珩說,還沒開始規畫。

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