六十一歲的成本早，早上八點進辦公室前，六點半先跑步五公里，再游泳一千公尺。上行下效，廠內員工也跟著運動健身。
遠東化纖新埔廠一千八百個員工中，吸菸者原本占了三成。十年前成本早大力推動不吸菸措施，後來規定員工要吸菸，須請臨時假刷門卡到廠外圍牆抽菸，甄試新進員工不吸菸者優先錄取。員工們認為吸菸太麻煩，乾脆戒菸。
成本早認為消極戒菸還不夠，三年前更配合工廠健康管理政策，每月固定舉辦一次馬拉松比賽，主管帶頭跑步，並規畫完整的訓練課程，鼓勵員工跑步，以積極的方式遠離香菸。這招果然奏效，響應參加的員工愈來愈多，跑步成了該廠最夯的運動。
遠東化纖還在廠內成立「三鐵社」，員工三年來在各大小比賽中奪取了四七五面獎牌，人人出手都是成串獎牌。遠東化纖新埔廠的員工從菸槍大隊，個個搖身一變成了長跑部隊，且健康及工作效率變得超好，成本早說：「還有什麼比這個更有成就感！」
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