和康中醫診所院長施建邦:

感覺夏季暑熱難當,心神耗散,元氣逸失,精神困倦,暑熱火邪逼汗大出,造成體內水液流失而口渴煩躁,胸悶身熱,汗出難止,食慾不振,消化不良,腹脹身重者可用青草茶來解暑和加味生脈飲來養生。

解暑青草茶處方為:淡竹葉五錢,白茅根一兩,蘆竹根五錢,仙草一兩,太子蔘三錢,寸麥冬三錢,薄荷葉五錢,生甘草兩錢,用1,500ml水煮沸後,待涼或冰鎮後飲用,可解暑熱,清涼止渴,生津潤燥。

加味生脈飲處方為:西洋蔘三錢(也可用孩兒蔘取代),麥門冬五錢,五味子五分,沙蔘五錢,淡竹葉五錢,炙甘草二錢,紅棗五粒,用1,000毫升煮水當茶喝,可改善夏天暑熱,汗多心氣受傷,口渴倦怠,元氣不足,心臟虛弱者。

另外,保養肺呼吸道,容易感冒、便秘或外在皮膚乾澀作癢,則宜用養肺藥膳湯。

加味百合固金湯處方為:生地黃三錢,熟地黃三錢,野百合三錢,白歸身二錢,川貝母二錢,炒白芍二錢,黑元蔘三錢,玉桔梗三錢,寸麥冬二錢,生甘草一錢,天花粉一錢,北沙蔘三錢,將藥材包入藥袋,葷食者以小排肉或豬肺片同入燉鍋熬煮兩小時,而素食者可加入素食材料如百頁豆腐,猴頭菇,素排骨等食用。

可增強肺呼吸道抵抗力,改善氣喘咳嗽,咽乾,口舌乾燥,排便不暢,皮膚乾癢等症狀,具養陰潤肺,清熱涼補的功能。

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