一項最新調查顯示,黑人及拉丁美洲裔之中,夜夜春宵者約為一成。亞洲人如此重視性生活的只有一%,與黑人及拉美裔差了十倍。

美國睡眠基金會(NSF)這項《二○一○年,睡眠在美國》調查報告,將研究對象分為四大類:白種人、非洲裔美國人(黑人)、亞裔美國人、以及西班牙語系美國人(拉丁美洲人後裔)。調查發現,每晚都有性生活的,黑人及拉美裔均為一○%,白人為四%,亞裔僅一%。所有族群都有大約四分之一「經常因為太勞累而拒絕性生活」。

調查發現,睡前一小時,黑人比其他任何族群都忙碌得多─或看電視,或祈禱(高達七一%),亞裔睡前祈禱的只有一八%。

那麼,亞裔在幹什麼?答案是「上網」。調查顯示,亞裔睡前看電視的比任何族群都少,但上網的(五一%)則比任何族群都高二倍以上。

黑人還有其他多項第一名,例如賴床時間最長:工作日為五十四分鐘,周末為七十一分鐘。黑人因為擔心財務狀況而每天失眠的超過一成,是各族群中最高的。

相形之下,亞裔第一名包括對睡眠品質最滿意、使用安眠藥者最少、夫婦與孩子同睡一間臥室者最多(二八%)等。

該會指出,約八成受訪者認為「睡眠不好影響健康」,並對睡眠品質欠佳者提出若干建議,包括「睡眠應該定時定量」,「夜間減少強光,早上多曬太陽」等。基金會也建議,「臥室是睡覺的地方,所以應把電腦、電視從臥室移開」。

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