國民春訓熱身 建仔「找回感覺」

我國旅美棒球好手、「台灣之光」王建民八日抵達位於佛羅里達州維耶拉（Viera）的春訓場地，與華府「國民」隊袍澤為一個月後開始的球季熱身。他在練習後告訴媒體，第一天「整個感覺很不錯」。目前的目標是透過與隊友一道春訓，「把過去球場上的感覺找回來」。

伸展身體 共傳接七十五球

由於仍在復健階段，王建民並沒有進行投、捕間的練習，也沒有站上投手丘，而是以伸展身體為主。他依照醫師等指示，與隊友傳、接了七十五球，其中廿五球是短距離，五十球是一百廿呎（投、捕距離的二倍）。除了戶外的接、傳球，王建民也在室內進行重量訓練。他在訓練後向媒體表示，這段時間的復健，「手沒有那麼順，不過現在逐漸調適得比較好了」。

參加春訓最大的好處之一是不再一人苦修。王建民說，在亞歷桑那復健，總是一個人練球，「現在跟球隊一起練，當然就不會那麼無聊」。他說，「國民」隊有他在洋基時的隊友，也有些過去就認識，所以雖然是第一天，但不致太過陌生。

訓練投球 下周可能進牛棚

據教練團規畫，王建民下星期可能會進牛棚，先做短距離的投球訓練，再視狀況安排下一步。不過這只是構想，屆時如何安排，要視狀況而定。經理和教練等人完全沒有給他任何壓力，而是「要我完全準備好了再上去丟就好了」。他說，經理「很高興看到我參加春訓，但是要我別急，等到恢復正常才上場」。

王建民說，如果確定沒有問題，訓練的分量將逐漸加重，或許下星期就調整訓練內容。