王建民延長春訓的復健賽,當天表現固然重要,但更要緊的其實是投完球第二天的狀況。因為這是是否能按計畫進行的最高指標。

結果第二次復建賽後,建仔說手臂狀況完全正常,沒有異常疼痛的情形發生,而且之前做某個動作導致肩膀某部份會緊緊的感覺也沒有了,所以非常開心。

他認為,如果真的都可以照目前所規畫的一步步的來,回大聯盟登板投球,真的是近在眼前了。

建仔說,教練團現階段的要求就是把姿勢固定下來,這是最重要的。

至於投什麼球種,沒有特別要求。至於球速,也要他先不用在意,也不要特別去增強。

建仔知道,傷後的他球速是否能回到從前還是未定之數,所以在練投時特別加了曲球,希望能夠有一種慢一點的球路來製造速差。

問他對自己的曲球感覺如何?建仔頗有自信地說,感覺蠻慢的 。

之前兩場復健賽,建仔仍以快速沈球(sinker)為主,沒有秀出新練的曲球。

因為這兩場比賽表現很好,加上投完之後感覺不錯,建仔說,「下一場復健賽要試投曲球看看。」

在大聯盟生涯長久的投手,即使球速大不如前,如果能有多種球路,可以讓打者摸不著頭腦。但是這必須要出手的姿勢與動作必須整齊劃一, 讓打者看不出破綻才行。

穆西納在退休前的2008年,就是靠頭腦而非球速拿下20勝。那年建仔在6月跑壘受傷後無法上場,但在後期常在場邊觀看。09年的後期,建仔開始出現在球場,又看了季後賽老將「神之右手」佩卓.馬丁尼茲的表現。那時候就體會到,自己應該要增加一個慢一點的球路,這樣可以延長他在大聯盟的生涯。

問他現在投沈球及曲球時的動作是否一致?建仔說還是有一點小小不同,還要勤加練習。

事實上,即使建仔在全盛時期,碰到狀況的時候都是傾向猛丟,而不是用智取。

所以當沈球球速一減低,又沒有別的球種可依賴的話,就會有被打爆的可能。

建仔最拿手的第二個武器雖然還是滑球,但是建仔的滑球與速球之間的速差不夠大,無法讓打者失去平衡。

所以如果建仔能夠學習製造速差,那麼球速就算沒有回到當初的程度,也不用過於擔心,可藉速差的效果來解決打者。這不但可以減輕飆球速的壓力,也可以訓練建仔以後真正是去投球(pitching),而不只去丟球(throwing)。

下一次的復健賽,可以看到建仔的曲球正式亮相,這是復健賽另一個令人期待的進化。

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