大笑能能治失眠、身體痠痛!中壢聯新醫療中心卅一日成立「愛笑俱樂部」,邀社區居民及病患們每周三齊聚一堂「大笑一回」。醫師林頌凱表示,透過愛笑運動的放鬆,可降低日常生活壓力,也可減輕身體疼痛,因此他鼓勵大家不用怕丟臉,每天大笑養身。

愛笑俱樂部在西方國家很受歡迎,桃園縣則源於平鎮義民公園,每天晨間都有數十位民眾在公園運動「大笑」,對於放鬆心情、肢體運動很有效果。

聯新醫療中心復健科醫師林頌凱說,他一開始在義民公園參與愛笑運動後,發現這運動神奇效果,自然的從丹田發笑,是很好的內臟按摩,同時藉由四肢活動,也達到了全身運動效果,才做一個月的愛笑運動,腰圍就少兩吋。

曾有病患長期失眠、重度憂鬱症,參與愛笑動運一星期後,他很高興的告訴林頌凱,晚上終於可以安心入眠。林頌凱覺得愛笑運動適合推廣給復健病患,因此即日起每周三,在中壢聯新醫療中心都有愛笑俱樂部活動,歡迎民眾一起參與。

聯新醫療中心總監湯美惠表示,當林頌凱提到在診所開辦愛笑俱樂部的構想時,兩人理念十分契合,希望讓診所不再只是診所,而是居民另一個活動的場合。

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