多久沒動了?快來檢測體能

彰化縣社區體能檢測列車啟動,首站來到彰化縣立體育場,縣長卓伯源(左)交棒給副縣長柯呈枋(右)。(吳敏菁攝)

來測測體能有多好!彰縣府為鼓舞規律運動,啟動「社區體能檢測」列車,7日第1站從彰化縣立體育場出發,縣長卓伯源和副縣長柯呈枋帶領一級主管「好體力、拚縣政」,示範體能檢測各項目,號召民眾一起來了解自己體能狀況,有效改善和強化。

彰化縣衛生局開辦「社區體能檢測列車」,從20日起至9月17日止,巡迴26鄉鎮走透透,由專業人員引領大家,一起來體能檢測,項目包括測量身高、體重、血壓、皮脂厚度、3公分登階、坐姿體前彎、手握力、1分鐘屈膝仰臥起坐、身體健康問券與評估。

昨天在專業體能教練帶領,卓伯源化身裁判官,幫柯呈枋和一級主管測驗仰臥起坐、心肺耐力等,並移師戶外,展開100公尺賽跑測驗,卓伯源「交棒」給柯呈枋,柯一馬當先,向終點衝刺,一級主管平均都有不錯的體能表現,分享繁忙公務之虞,抽空慢跑運動。

卓伯源強調,「健康就是財富」,但健康體能的養成,需透過長期持續的規律運動,擁有健康的體能狀況,個人才能輕鬆愉快的應付身體活動的各種需求。邀請大家一起來關心自己的體能狀況及運動的重要性,拚出「健康縣」。

(中國時報)


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