體重控制－肥胖影響內分泌 中廣男雄風不振

醫師簡邦平指出，常見中年男性腰粗、肥胖，出現代謝症候群症狀，且因體內油脂過多，影響內分泌系統，導致睪固酮分泌不足，進而造成代謝症候群，使得肥胖、「三高」問題雪上加霜。

除了代謝症候群，糖尿病前期患者也會造成睪固酮低下，醫師劉詩彬、何承勳也曾交叉分析1306位22～86歲健檢男性的血壓、血糖、BMI、腰圍以及睪固酮濃度等各項數據指出，中年男性若出現糖尿病前期症狀，3成將出現睪固酮低下情形。

劉詩彬指出，從40歲開始，男性睪固酮比例以每年1%～2%下降，可能出現嗜睡、情緒不穩、煩躁、活動力降低、性慾減退、勃起功能障礙等症狀，與男性更年期情況類似，需要進一步抽血檢查，如果血中睪固酮濃度低於300ng/dl才可確診，並可適量補充睪固酮。

但是，有心血管疾病、攝護腺癌、乳癌病史的長輩不適合補充睪固酮，因為睪固酮會讓血液變得濃稠，增加心血管阻塞、腦中風風險，且未完全吸收的睪固酮可能轉變成女性荷爾蒙，增加心血管疾病風險。

劉詩彬指出，要打破睪固酮低下與代謝症候群的循環，最好的辦法還是減重、保持良好飲食和睡眠習慣，才能全面控制代謝症候群，避免後續三高、心血管疾病、睪固酮低下等症狀。