生活中醫-四物湯調經 體質不同時機有別

妳的「好朋友」常常不順嗎?許多長輩會建議女生經期過後喝四物湯補身,中醫師提醒,四物是常用的補血、補氣中藥,但因個人體質不同,喝的時機也有差別,喝對時間可達最佳效果。常經痛者可於月經前4天開始喝;經期不規則者可於月經來的第1天開始喝;氣虛、經血量大的人建議月經結束後再喝。

四物湯是由當歸、地黃、川芎及芍藥四種中藥材組成,具有補血、補氣的功能。中醫師陳潮宗表示,依據這些藥材的特性與個人體質,每個人都有最佳的喝四物湯時間點。像是當歸、川芎有活血化瘀與止痛的功用,建議經常經痛者,可於月經來臨前4天左右開始喝,喝到經期第1、2天,下腹比較不會疼痛為止。

若是經期不規則,陳潮宗說,婦女可於每次月經來的第1天開始喝四物湯,因為這些藥材有促進排卵正常的功效。至於經血量過大,容易疲勞、氣血虛的女性,可於經期第4天或經期結束後喝。

陳潮宗表示,這些初步的判斷方式,可讓民眾選擇較佳、較合適喝四物湯的時間,不過若有長期月經不順、經痛嚴重的困擾,還是建議正確就醫診斷。

中醫師黃建榮則說,血塊不易排出,經血濃稠者,通常建議藥方中增加紅花、桃仁,製成桃紅四物湯,有養血活血、通經的功能。四物只是最基本的補氣血藥材,每個人體質不一樣,建議由醫師診斷,適時加入必要的藥材。

(中國時報)


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