連續幾天好天氣,不少人已短袖上身,但明天起將開始降溫,衛福部國健署提醒,溫差超過7度、或溫度低於10度時,都會增加氣喘發作、心血管疾病的風險,民眾外出務必注意保暖。

氣象局指出,明天鋒面通過,接著有大陸冷氣團南下,周五至下周一,全台都是濕冷天氣;中部以北、東北部低溫下探12度,甚至有地區「體感溫度」低於10度。國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗指出,天冷會造成血壓收縮,原先就有高血壓的民眾,若接觸冷空氣且保暖不當,血壓會因此飆高。

家醫科醫師康宏銘說,血壓飆高將提高中風、心肌梗塞的風險,每逢低溫來襲,各院急診都會增加類似症狀的患者;臨床觀察發現,每次溫差較大、或遇到低溫,門診因血壓失控的患者都增加2~3成。他說,氣管遇冷會緊縮,氣喘患者在天冷時要特別注意保健。

許多長者都有晨運的習慣,但未做好保暖可能有風險。賈淑麗表示,家裡通常較溫暖,導致和清晨室外的溫度有極大落差,建議長輩在太陽出來後、氣溫回升再出門。

康宏銘說,當血壓超過140/90毫米汞柱,便是高血壓;患者服藥後,血壓若仍超過160/100,即代表血壓失控,需要回門診接受檢查治療。他補充,愈是天氣冷,飲食口味愈要清淡,並維持運動習慣、讓自己不要太累,都能降低心血管疾病風險。

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