彭于晏裸上半身在微博曬肌肉,粉絲爭相喊「老公」。(取自新浪微博@彭于晏)
彭于晏裸上半身在微博曬肌肉,粉絲爭相喊「老公」。(取自新浪微博@彭于晏)
大陸健身年齡分布表
大陸健身年齡分布表

隨著社群媒體發達,大陸年輕白領階級掀起一陣健身熱,更衍生一種在中產階級的「比較焦慮」。網紅在網路上曬翹臀、二頭肌及馬甲線,成為無數年輕人努力的目標。在年輕人眼裡,購買健身課其實就跟在網紅店打卡一樣,只是為了趕流行。如今,許多白領下班後勤跑健身房,終究是為了奪得他人目光,在朋友圈互相比較而已。

手戴小米運動手環,打開碼表與心律器,記錄身體運動時的數值;運動後,開啟阿里體育APP,計算這次運動賺到多少「卡路里幣」,再用這些虛擬硬幣線上購買沙拉,這些都是現今大陸白領階級的健身日常。

朋友圈曬好身材

對大陸女性而言,穿著突顯身材的運動服在健身房自拍,或是在社群媒體放上挑戰馬拉松的照片,成為現代的時尚潮流。25歲的上海上班族孫瑞秋表示,過去年輕人下班後,會到KTV喝酒唱歌,或是選家餐廳吃飯聊天;如今,她會在下班後遠離社交活動,到健身房做2個小時的有氧運動,最後再發一張大汗淋漓的照片放在朋友圈。

「我感到精力充沛,我喜歡自己在運動散發出來的自然光彩。」孫瑞秋表示,把照片放到朋友圈上,讓朋友們點讚,成為她運動的主要動力,「朋友的讚就像是在提醒我去健身房」。

不自律會毀掉你

不過,朋友圈裡絕不會只有你在健身,只要你把照片放到網路,就是在跟廣大網友一起競爭健身成果。但最終總會發現,別人的臀總是比較翹、肌肉總是特別大。同時,網路上還充斥著「你的不自律,正在慢慢毀掉你」,之類的聳動標題,讓人不由得形成「比較焦慮」。

「普通上班族永遠不會擁有我們這種身材。」來自雪梨的健身網紅奧瑞博(Felicia Oreb)和強生(Diana Johnson)表示,朝九晚五的上班族不用以網美為健身目標,因為「健身就是我們的工作」,每天拍攝健身照並不是正常生活;人們不要一心想變成社群媒體上的某個人,「我們都是不同個體」,為了健身而損害身體,或產生焦慮,這樣對健康毫無意義。

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