中藥三七粉是明星藥材,具有活血化瘀、排毒護肝、止血、消腫定痛、抗疲勞、增強免疫力、延緩衰老的功效,還能有效預防心腦血管疾病的發生。但是,三七粉雖好,卻不是所有人都適宜喝的。

感冒不喝:風熱感冒的人不宜服用三七粉,因三七粉性溫,風熱感冒者吃,易導致熱感加重。

月經期不喝:女性朋友月經期間不宜服用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用服用三七粉來調理月經。

孕婦不喝:婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七粉有活血、降壓功效,孕婦服用三七粉的話,容易動胎氣,嚴重的話會導致流產,特別是有流產史的孕婦,更加不能服用。不過,孕婦產後卻可服用三七粉,因其有良好的活血化瘀功效,對於清除產後惡露有效。

過敏不喝:在服用三七粉之前,我們需要瞭解自己的身體,看看是否會出現過敏的情況。服用後,如果出現了過敏的情況,一定要及時停止。

未成年人不宜吃:因為三七有活血化瘀功效,兒童正處於發育期,臟腑功能不強健,服用三七不當會影響生長發育。另外,三七可調節免疫力,而此時很多小孩的免疫系統還未健全,所以一般不建議讓小孩服用三七粉。

服用注意事項:三七不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用,因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果會減小,也可能會造成過敏或中毒,所以建議服三七粉時就不要吃以上食物。

需要注意的是,服用三七粉可安排在進餐後30分鐘左右,以減少藥物對胃腸道的刺激,更有利於藥物的吸收和利用。另外三七粉不可多喝,也不能時喝時不喝,一般成人每天6至10克,分次服用即可。

(作者李紅英為中醫師)

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