台灣已邁入高齡化社會,連帶出現許多新挑戰,未來如何翻轉老化、預防失智也成為當前重要的議題。談到「防老之道」,首重心態。在我退休後,有次在大陸接受媒體訪問,主持人尊稱我為「施老先生」,我就不太舒服,我喜歡人家叫我「Stan哥」。

Stan哥,是五月天主唱阿信幫我取的,我很喜歡,也跟年輕朋友較貼近。我在演講時也常笑說,我今天才4歲,雖然實際年齡74歲了,但人生七十又一回,所以我說我才4歲,主要是希望自己維持年輕的心態。

在「心態」之外,另一個重要的防老秘訣就是要「動腦」。俗話說,人生就是戲,只不過真實人生中的遊戲其複雜度比起遊戲軟體的遊戲高出很多。而遊戲之所以吸引人,就在於闖關的過程中要動腦尋求突破致勝之道,進而享受過關的樂趣與成就感。

我在退休後投入公益志業,把這些志業當做「遊戲」,每天一醒來都在動腦,思考如何解決問題,突破瓶頸,進而為社會創造價值。隨著年紀增長,我們得坦然面對生理功能逐漸下降,以我為例,我曾發生心肌梗塞及中風,但我還是勇於面對它。

日前為了一項「遊戲防老」醫學領域的創新研究,我還特別「撩下去」當起白老鼠,赴陽明大學接受醫療團隊的測試,透過在遊戲軟體中的實測反應,來進一步了解腦部在遊戲過程中的各項數據。從我大腦的健康狀況來看,有些部位損傷,應與多年前曾中風過有關,不過在自我復健後,我的神經活化得很好。這是因為我在退休後,每天只要一醒來就在動腦,所以即使在中風後,還是靠自我的毅力活化腦部,這個策略十分有效。

所以從我自身的經歷,要鼓勵更多的銀髮長者多動腦,思考如何讓自己的人生更有用。手上有資源的人,可以讓社會借重我們多年來累積的經驗、視野、人脈及影響力,從王道的思維出發,考量所有利害相關者的利益平衡並為社會創造價值。沒有資源的人還是可以在自己的崗位上,盡一己之力分享人生經驗。

在我退休後,現在可說過著「斜槓人生」,投入許多整合性的工作,動腦希望能改變社會。諸如舉辦「2019新年音樂會」、支持「遊戲防老」研究、推動「Super TaiRa聯盟」(IoT平台通訊技術),還有在國藝會董事長6年任內擔任「藝企合作」的橋梁,都是我退休後的斜槓人生,為了讓自己繼續對社會更有用。

我也鼓勵大家,面對未來可以「好高騖遠」,才能站得高、看得遠,才能思考全貌,但也要「量力務實」,才不致無法落實。尤其人生的遊戲也有輸有贏,最重要的是當人生面臨挫折時,也要輸得起,不要因一時挫折就受到打擊,只要留得青山在,日後就還有東山再起的機會。(作者為宏碁集團創辦人、智榮基金會董事長)

#遊戲