天氣忽冷忽熱,讓人覺得怎麼都不對。明明是春季宜人天氣,百花齊放的季節;坐在辦公室難免小納悶,讓統一健身南紡館Luis教練,教您舒展運動甩開負能量。

重點&達成成效:一般人很容易長時間使用電腦手機或3C用品,導致身體前、後肌力失衡,適度放鬆胸部肌肉,可以調整駝背情況,放鬆緊張的肌肉

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