路跑人最愛參加比賽,從參賽中獲得成就與肯定,帶動國內路跑蓬勃發展,這對台北醫學大學附設醫院婦產部部長劉偉民卻毫無吸引力,跑了30年從未參加比賽,完全自「嗨」,可謂是路跑界的「怪咖」!

30多歲為應付台北榮總外科沒日沒夜操勞,劉偉民想用跑步儲備體力,每天清晨起床跑後山,不知不覺讓他養成每天跑步的習慣,一跑30年停不來,包括38歲前往美國波士頓進修,遇到下雪天也跑,主要是不跑不舒服C

劉偉民為國內達文西手術的翹楚,手術工作量大,體力耗損、容易疲累,跑步讓他更有體能撐得住工作量,工作沒有厭倦感,而且可以專心面對工作,不易出現醫療糾紛。

劉偉民大都是在家附近的學校、街道跑步,偶爾才上健身房,他1天跑6至8公里、約35分鐘左右,再搭配伏地挺身、仰臥起坐的訓練;他最自豪的是30年來沒有跑出傷痛,「最要注意的是鞋子,1年換1雙,做好保護。」

劉醫師跑了30年從未參加任何比賽,自得其樂,他表示,不想讓自己跑得太狼狽,跑步是與自己比毅力、自我肯定,能夠養成習慣最重要。

跑步很隨性、不必「揪團」、找朋友,劉偉民愛上這種可以抓住工作之餘零碎時間的運動,30年下來,他很少有病痛。有一次父親從樓梯滾下來,正好被他擋住,自己傷到脊椎,隔2天急著出院去跑步,無藥而癒,這要歸功平日跑步的鍛鍊。

劉偉民把跑步的好處介紹給病人、學生,影響他們投入跑步行列,聽到大家一起響應運動,覺得很開心,他說,流汗排出的重金屬比排尿的效果更好,跑步真的便宜又好用!

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