健康檢查能夠及時發現疾病及潛在的高危因素。對健康檢查的錯誤認識和做法,會讓健康檢查的效果大打折扣。下面盤點一些進行健康檢查的注意事項,以便更好地進行健康檢查。

健康檢查前進食會使血糖上升,導致血糖結果不準確。只有在空腹時,身體才能處於基礎代謝狀態,反映血液的真實情況。此外,肝膽超音波也須在空腹狀態下進行。因此健康檢查前的8至12小時不要吃東西。

尿液檢測取中段尿

如果健康檢查前1至2天飲酒,酒精會進入肝臟進行分解和代謝,產生乙醛、乙酸等物質,加重肝臟細胞的負擔。健康檢查前如果吃太油膩,大量的脂肪、油脂在小腸被吸收,一部分會被輸送到血液當中,來不及被儲存起來,這時進行血液檢測,可能會被誤診成高血脂。

很多人認為晨起第一次排尿用於尿常規檢測最好,因此在尿常規前一直憋著尿。但對於普通健康檢查來說,是不是「晨尿」對結果的影響不大。留取尿液標本,一定要從中間開始接尿。如果在排尿一開始就接尿,前面的這段尿液可能會被外尿道所汙染,影響檢查結果,所以建議大家取「中段尿」,也就是尿的最中間那截。

許多人把健康檢查當作考試,健康檢查臨近了開始了「短暫養生療法」:多鍛鍊,多吃菜,少吃肉,希望自己的健康檢查報告能夠看上去很「完美」。但這樣的「假」健康檢查報告只能顯示妳這幾天「突擊」的結果,並不能反映身體的真實狀況。因此不要刻意在健康檢查前改變生活作息習慣,保持原樣就可以。

臨時抱佛腳沒意義

在進行健康檢查時,許多檢查,如做超音波、做心電圖,會需要解開衣服。不要穿帶金屬材質的衣服,它們可能會影響影像學檢查的結果。有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病的患者在健康檢查前應照常吃藥,不要為了健康檢查盲目停藥,以免引起心腦血管意外等情況。具體應該服藥因人而異,請在健康檢查前諮詢主治醫生,他們是最了解病情變化的人。在健康檢查前一天不要做劇烈的運動,以免影響血糖、肝功能等血液檢測結果。

(作者李嘉就職於北京中醫藥大學)

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