蔡心嚴表示,要學泳池和海邊救生能力,建議從蛙式學起;圖為他在選手時期游蛙式的英姿。(本報資料照片)
蔡心嚴表示,要學泳池和海邊救生能力,建議從蛙式學起;圖為他在選手時期游蛙式的英姿。(本報資料照片)

每年夏天總有不少民眾前往海邊遊玩嬉戲,但往往會有憾事發生,因此安全防護觀念非常重要。曾在台南北門的雙春濱海遊憩區擔任救生員的前「蛙王」蔡心嚴提供一個口訣,希望國人不要因為會游泳而輕忽水域暗藏的危機。

蔡心嚴表示,每次看到民眾在海邊溺斃的新聞,大多數是高估自己的游泳能力,十起意外至少有八個人會游泳,有人質疑會游泳怎麼還會發生意外?那是因發生意外的民眾下水前根本沒有觀察海岸地形、潮汐水流、水域安全及暗溝的存在,加上沒有學會自我救生方法,意外發生後無法脫困導致憾事。

蔡心嚴強調,即便同一個海域,每年都有不同的暗溝或水流,事前必須依照浪花或水紋判斷是不是適合下水?畢竟游泳池與海邊游泳截然不同,因此有個救生口訣:岸上救生勝過水中救生、器材救生勝過徒手救生、團體救生勝過個人救生。

即便是救生員,看到民眾溺水也不會貿然下水,會先看旁邊有沒有救生圈、竹竿或拋繩?如果有好幾個寶特瓶,就先將寶特瓶裝滿水,然後綁起來拋給溺水者,讓他們能夠先有自保能力,然後再想辦法救生。

蔡心嚴表示,「現在政府希望人人都會游泳,這個觀念是好的,但學校卻往往以學生游泳的秒數來當作成績,這是錯誤的。如果強調競技,就得從自由式開始學,如果單純想要學救生能力,建議先學韻律呼吸和水母漂,然後再學蛙式。自由式最容易上手,但在海邊反而是自殺式;一旦發生溺水,因為看不到目標、心跳代謝率更高,體力消耗更快,造成心理恐懼。蛙式可以游得很輕鬆,呼吸順就不會累,這樣就可以持久,等待救生員到來。」

蔡心嚴表示,在當救生員那段時間看到不少意外發生,怕水的人很少會溺水,反而是自認游泳能力好的人最常溺水,且大多數溺斃者都在離岸邊不遠的地方。總歸一句話,安全防護觀念不夠,沒有合格救生員的地方別去、危險的地方不要下水。

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