無論校院或是職場,往往都需要面對做筆記一大難題,如何做得有效、確保自己吸收?劉俊佑分享,只要透過反芻筆記方式,結合書中知識與生活案例,就能事半功倍。

劉俊佑表示,大多數人筆記時都摘錄重點、金句,但自己通常會吸收重點後,再拿出來想想是否能與自身生活案例結合,再下筆記錄案例,藉由這種「反芻式學習」,更能有效吸收知識養分。

劉俊佑分享,有個概念是認知失調,人們受騙時常不願相信被騙,心中會選擇掰出一套自我的解釋。就讓自己想起有朋友曾被說面試進入的公司很爛,朋友反而不會先探討公司好壞,先認為是對方眼紅、抹黑,類似案例也能套用在政黨、宗教、網紅等案例上。如此結合親身親事、時事聯想,也會讓自己對認知失調這個概念更深刻,以免自己犯錯。

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