不想讓孩子沉迷 家長要以身作則

醫師與心理師認為，手機成癮的孩子多半有社交問題，或是無法在生活中取得成就感，但董氏基金會卻持不同看法，認為目前無特定研究證實長時間使用3C產品會對孩童的社交能力造成影響，家長若要減少孩子使用時間，就應以身作則，培養親子之間興趣，才是真正的解決之道。

董氏基金會指出，美國俄亥俄大學曾對3萬2550名幼稚園兒童進行長時間研究，比對在1998年（臉書成立前6年）與2010年（首台iPad亮相）的受試者，一路從幼稚園追蹤到小學五年級，發現兩組人不但在社交技巧上的評分相當，自我控制的結果也類似，甚至2010年的兒童分數還略高於1998年的受試者，證明數位媒體的出現，不會影響孩童社交能力。不過，研究中也指出，每天經常造訪線上遊戲或社群網站的用戶，社交技巧確實會較差。

成功大學教育研究所所長董旭英分析，幼稚園孩童因接觸科技產品機會較少，時間也短，有上述的研究結果是可理解的，但通常在國小中年級後，特別在國高中影響會較明顯。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，即使研究結果證實對社交影響不大，但長時間盯著螢幕仍有其他負面影響，例如長期運用影像刺激，對文字的想像會變弱，注意力的集中也容易變差；長時間眼睛的使用、坐姿等等，還是建議應用手機或電腦螢幕的鬧鈴提醒，一定時間後就需休息或讓肢體活動。