銀髮族安全居 六大要件須留心

不想麻煩子女的長者獨居情形快速增加，不過，想在熟悉的環境，在宅安心成為「上流熟齡男女」，規畫宜居空間相當重要，專家們提出六大要件須留心，分別是燈光宜柔和採折射，沙發與床不宜太軟、太低，浴廁要有扶手止滑，室內空調應恆溫，門檻採通用設計，以及位在有管理員的社區，在室內設緊急按鈕，必要時，可通知管理員協助。

據內政部不動產資訊平台統計，六都「單人宅」逐年攀升，去年第三季六都單人宅共有131.7萬宅，與2009年第1季的74.8萬宅相較，11年來成長了75.9％！ 其中新北市尤其淡水區一人戶占比最高，信義房屋以淡海新市鎮為例指出，當地買方有兩大類，首購及退休族群。

熟齡男女自己獨居在自宅，熟悉鄰里、環境，也許離子女居所也近沒什麼不好，重點是年紀大了，免不了齒搖眼花，老骨頭坐久了，往往一時站不起來。

在身子不如年輕時硬朗下，想住得安全舒適，自然住宅空間需要好好改造一番。雙聯安養中心前執行長、日勝生活科技總顧問李芳文指出，想居住在熟悉居所的長者，可以改造現有環境，達到宜居要求，像是購買的沙發、床鋪不宜太低、太軟。

如市場上低沙發越來越多，卻不一定適合老年人。座面過低，老人大腿的受力面減小，會感到酸痛，高度不夠，重心偏低，老人在站起時會感到特別費勁，更容易因重心不穩而跌倒。亦即高度在40公分左右，相當小腿高度最佳。

李芳文並指出，住宅燈光應採日光、黃光燈泡混合折射，讓有白內障怕眩光的長者們感到溫暖，看得清楚又不會覺得刺眼。

住商不動產企畫研究室資深經理徐佳馨表示，銀髮裝修要把握「不跌倒、易進出、好求援」三大原則，因此包括衛浴內的止滑墊、握把等等設計，避免滑倒，如果是需要輪椅進出的長輩，房間與衛浴就要注意寬度，也不要有門檻等障礙物；此外，長輩要注意溫差，最好能有恆溫設計；並要住在有24小時管理的大樓，甚至裝設求援鈕，萬一有些狀況，至少有人可以協助。