楊聰財表示,根據研究顯示,約有3分之1至2分之1的人,在進行14天居家檢疫的過程中會感到不快樂,嚴重者甚至會失眠。然而疫苗施打也一樣,目前仍無法打到疫苗的民眾,會因相對剝奪感產生焦慮,嚴重者甚至會影響腦力、記憶力等身心健康。

這兩個月來,至少增加2成的病患主訴是因為打不到疫苗,楊聰財說,這些病患年齡層介在20至60歲間,多數以女性居多,他們擔心打不到疫苗,因此哪都不敢去,整天窩在家裡好像生不如死般,有如感到世界末日。

針對這類型病人,楊聰財表示,通常都會跟病患解釋,打疫苗雖然能帶來提升保護力的好處,但不代表不會遭到感染,因此還是要搭配戴口罩、勤洗手、維持安全社交距離等防護措施,而且國際上也有研究顯示,靠非疫苗的防疫手段,就能有效阻絕80%的病毒,即便現在還未打到疫苗的人也不用太憂心。

楊聰財建議,20至60歲這群疫苗孤兒,平時除應更加注意自我防護措施外,作息、睡眠也要規律充足,當感到焦慮、壓力時,可透過適度的動態活動與腹式呼吸練習,可以練習每天寫日記,用正面冥想的方式排解。

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