為什麼人人需要接地氣?試想,為什麼我們會越來越不健康?為什麼台灣健保每年的支出逐年上漲?根據中央健保署資料顯示,從1995 年開辦初期的2000多億,逐年上漲到2022年的8000多億?健保每年8000億的總額預算,在2024年恐怕將大砍150億,但是醫界人士認為,近幾年因新冠疫情、通膨因素物價齊漲、加上人口老化等因素,醫療費用的支出只會多不會少,當健保給付減少,民眾自費項目恐怕會變多。

已經有越來越多的專書和科學研究指出,在科技化的社會,人體經常失去跟大地的導電性連結,形成「不接地」的狀態,這可能直接或間接導致眾多的慢性病。我則認為由於現代文明社會的居住環境設計、競爭性的生活型態、科技發展的日新月異(家用電器、無線通訊、化纖衣物、膠底鞋)、個人認知習慣等多重原因,造成人類的身體皮膚經常跟大地是絕緣的,進而造成身體容易累積靜電、也容易吸收到身邊電器電線的交流電壓。

因此,如果要回歸自然回到仿同原始森林中動物與地球直接「肌膚相親」的狀態,人們勢必要學習如何進行人體接地氣(Grounding 或Earthing)。

接地氣的好處。1.增進睡眠品質 2. 減少身體發炎 3. 提升心臟健康 4. 解除壓力5. 回復荷爾蒙平衡 6. 延緩老化。

我們生活在帶電的星球上,從生理學的角度來看,我們的心臟、大腦、肌肉、神經系統、免疫系統都算是動態的電流迴路。「接地氣」就是讓地表的電位,與人體的生理電位形成導電性的連通,讓人體可以獲得地球趨近於零、但稍微偏負的直流電位, 也就是類似草原野生動物最自然的帶電狀態。地球趨近於零的直流電位,甚至可幫人體「頂住」圍繞身旁的交流電電壓所產生的電場。

關於「頂住」或「推開」周圍電場,在《接地氣》書中形容為「接地大勝電磁場」。不過我倒認為這樣的說法可能不夠精準、有待商榷,可能會讓人有所誤解。雖然,諾貝爾物理獎得主理查費曼在1960年代,曾明確指出「接地的保護傘作用」(Umbrella Effect of Earthing) 的物理學原。然而,其中的350伏特,是指距離地表高度1.5公尺左右(大約在人的眼鼻附近)的戶外空間的「直流電電位」,而不是指室內的「交流電電位」。

簡單來說,當人體脫掉絕緣的鞋子、赤腳接觸草地的時候, 就形成了人體接地狀態,可以讓人體整個皮膚表面跟地球形成「導電性的連結」,因此皮膚的直流電位將等於零,從而推開原本在眼睛附近的350伏特直流電位到距離皮膚表面的1.5公尺以外。此時人體體內的各個生理系統將受到最自然的「大地零電位」(但其實地球擁有豐富的負電電子)保護傘的保護,有益於維持最佳的運作及機能。

你是否長時間「與地絕緣」?自從人類穿膠底鞋、住進樓房,我們就與大地直流零電位脫鉤,這讓普遍缺乏電子的自由基,難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80%的疾病來自發炎,元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力,造成體內「過多的自由基流竄」。

接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷,從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容:大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑,此帶負電的電子稱為維他命G(Ground),或者稱為「電子營養」,其實是維持健康的療癒之源!

從上述應可說明,當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘,為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感?也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後,整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。

綜合來說,因我們室內空間(尤其臥室)充滿各類電磁波(尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場)、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣,加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體,長時間下來,身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實,過多的細胞氧化壓力和慢性發炎,皆是癌症和身心慢性病的危險因子。

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