羅際夫說，要搜集各種有利的證據，是因為霸凌背後通常都是一個共犯結構，要對抗可能不會只有一個人，而是一群人，所以，一定要搜集有對自己有利的證據，免得被誣陷或被打壓，這是保護自己。
第二個就是不要因為被霸凌就否定自己，自己嘗試將自己的長處，發揮在別的地方，當時他則用專業寫基金理財書。第三個是說，不要奢望別人會仗義直言，因為每個人都有苦衷，所以要靠自己！第四、萬一短時間若沒有辦法改變現狀，就揮一揮衣袖，直接把這個老闆「fire」掉，不要浪費時間，再找下一個工作。
達人心法－職場霸凌 四招自保自強
除了公務人員被職場霸凌之外，霸凌事件在私人企業更是常見，正聲廣播電台節目主持人羅際夫表示，在職場上若遇到被霸凌時，一定要先自保─先搜集證據，更要自強─工作要更認真，不要擺爛。
發表意見
中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時，表示已詳細閱讀並完全了解，且同意配合下述規定：
違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。