究竟是什麼樣的刺激,才能讓人發憤減去一半體重?對英國女子艾美來說,這個刺激就是搭飛機竟然扣不上安全帶!

英國《每日郵報》報導,36歲的英國女子艾美(Aimee Diri)以前體重高達128公斤,但是她不以為意,直到2012年7月,她和全家人一起去葡萄牙度假,坐上飛機時竟然發現安全帶沒辦法扣,必須要用「延長帶」才能解決這個問題。

這段小插曲深深刺激了艾美的自尊心,「這是我第一次自覺(過胖)。抵達度假地後,我一點也不想靠近游泳池,也不想和孩子們一起玩遊樂設施。」艾美說,「我對自己發誓,絕不再以現在的體重去度假。」

回來後幾個月,艾美和丈夫就訂好第二年出國度假的機票。為了能以全新的體重坐飛機,艾美報名參加了一個減肥計畫,第一件事就是改變飲食習慣。艾美戒掉薯片、餅乾、巧克力等垃圾食物,改吃在家烹調的食物和大量蔬菜水果。並且加入俱樂部運動。

去年夏天,艾美就已經達成她原先設定的目標,減掉38公斤,不過她決心繼續努力;而到今年夏天,艾美體重減到68.9公斤,比原本體重整整少了一半!這也讓艾美今年度假時開心有自信地穿上比基尼。

(中時新聞網)

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