多汗症是一種常見的現象,尤其在台灣發生的原因尚不明,民眾表現出局部性汗腺分泌亢進現象,最常包括雙手、腋下、雙足及顏面。其中雙手比率最高,故診斷上一般叫「手汗症」。局部多汗症症狀以10~30歲時最明顯,隨年紀增長後會逐漸改善;依出汗的位置來看,局部多汗症60%在手掌、腳掌,30~40%在腋下,臉部只佔10%。

中醫將體內的所有水分稱為「津液」,主要指體液,包含唾液、胃液、腸液、汗液、尿液等分泌液及排泄液。如果體內津液失調或失衡、代謝不良,就可能發生「手汗症」。 中醫師說,手汗症的民眾大多屬於「表虛」體質,若再加上情緒緊張,手汗情形會更嚴重。

其實,手汗症不算是真正的病,它只是人體交感神經過度亢奮的生理現象。當手汗者在日常生活、工作、社交活動感到嚴重困擾時,可以選擇治療,如傳統的局部電泳法、藥物療法,但效果有限而且短暫;因此在西醫治療上,以外科手術為主流。但也有些人害怕外科術後所帶來的後遺症,可嘗試選擇較溫和的方法去改善,如下:

1.平日養成帶手帕的習慣,可以保持乾燥。

2.使用乾爽粉。

3.多喝綠豆薏仁湯有助身體的正常排汗。

4.重要的是,平日的生活作息要規律正常,不能熬夜,以免增加自律神經的失調運作。

5.養成輕鬆的心情,遇到壓力時尋找發泄管道進行舒壓,或減少心理的緊張也能降低交感神經亢進的表現。

如果仍過度地發手汗,建議還是要找專業的醫師協助,以避免嚴重影響個人生活品質。

(中時新聞網)

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