開學季來臨,也是病毒性腸胃炎好發期,學生密集上課,更易產生群聚感染,導致腹瀉、嘔吐等情形,但大多數家長都有迷思,認為飲用運動飲料即可,台大醫院新竹分院小兒部表示,運動飲料含過多糖分,反而加重病情,口服電解液外,應食用蔬菜瘦肉粥補充熱量。

台大醫院新竹分院小兒部醫師周安國說,有多種不同病毒會導致病毒性腸胃炎,尤以輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒等,最常在孩子間流行,0至5歲幼兒腹瀉、嘔吐最常見為輪狀病毒,諾羅病毒則不分年紀,各年齡層都可能被感染,而這些病情隨著人群聚集爆發。

病毒性腸胃炎主要產生水瀉和噁心、嘔吐,可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症狀,通常接觸到感染源,1至3天症狀才會出現,持續1周後逐漸改善,但期間很多家長會讓孩子補充運動飲料,周安國說,應直接飲用小兒口服電解液,補充水分流失。

「不要再喝運動飲料!」他說,運動飲料糖分過高,腹瀉期間攝取過多運動飲料以及高脂肪的食物,會加重病情,應攝取適合他們年紀進食的穀類、米粥、瘦肉、蔬菜等得到適當的熱量補給,另外喝母奶的嬰兒,不須因腹瀉就停止母奶哺餵,否則反而會引起電解質不平衡的併發症。

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