肥胖就會敗腎!43歲的工程師謝先生,長期體重破百,6年前確診腎臟病、三高疾病,今年把體重降到102公斤後,腎功能、血糖卻都大幅好轉,讓他持續積極減肥。衛福部國健署表示,肥胖除了會直接傷害腎臟,也會因併發三高疾病而傷腎,最新統計顯示,每10名國人就有1人有腎病,「顧腎務必減肥」。

國健署今公布最新國民健康訪問調查,結果顯示國內20歲以上成人,每10人就有1人患有慢性腎臟疾病,且高達43%的成人BMI屬於過重和肥胖。台灣腎臟醫學會理事長盧國城解釋,肥胖會併發高血糖、高血壓、高血脂,這些都是腎病的危險因子,另外,肥胖也因會改變腎臟血流,「直接」傷害腎功能,增加正常人罹患腎病機率,更會導致腎病患者「病情加速惡化,縮短要透析、腎臟移植的時間」。

根據健保統計,2016年國人健保門診透析治療花費高達355億元,佔健保總預算5.7%,且較前年的329億元,呈現持續成長趨勢。但國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示,統計發現,40歲以上、BMI超標的慢性腎臟病人,不僅肥胖率高達56.3%,其中有近5成患者,沒做任何體重控制,「過去1個月沒運動者更達43%。」

國健署長王英偉表示,避免肥胖,是預防腎病的第一步,民眾飲食務必要少油、少鹽,「以白開水取代含糖飲」,每周運動至少5天,才能擁抱健康生活品質。北醫大保健營養學系營養師陳淑子補充,正餐要均衡的吃,減少餐間、飯後的甜點或炸物,外食時,也應盡可能將飯菜分開,避免吃下吸滿油脂的飯。

(中時 )

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