高溫炎熱紫外線持續飆高,防曬做得在嚴謹,還是不小心曬傷?而許多愛美的女性朋友則是會多吃富含維他命C的水果,像是檸檬、奇異果等,幫助提亮膚色,不過,日本著名的皮膚科醫師渡邊千春卻指出,小心這些水果吃錯時間,反而會讓皮膚曬得更黑!

根據日本健康美容知識網站「美BEAUTÉ」報導指出,年近50歲的日本著名皮膚科醫師渡邊千春擁有20歲年輕女孩的亮麗膚質,有美魔女之稱,近日她分享有哪些原因會讓皮膚更暗沉,並且為大家解答食用富含維他命C的水果的最佳時間。

一般的醫藥文章大多呼籲曬傷的民眾要攝取維他命C修護受損的肌膚,還能對抗身體氧化,而水果中像是柑橘類的檸檬、奇異果、橘子等,則是民眾常常想到含維他命C的水果,但這些水果中卻有「補骨脂素」,這是一種對光反應敏感的物質,若和紫外線作用會讓肌膚產斑點和皺紋。

因此,渡邊千春指出,若在早晨陽光正豔的時候食用這些水果補充維他命C提亮膚色的愛美女性,反而會造成皮膚的紫外線吸收量增加,因此建議,最好選在晚上食用,才不會讓肌膚變暗沉。

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