身邊親友的愛與支持,就是患者最好的良藥!中秋節將至,不少團體出面呼籲親友團聚的重要性,前衛生署長、台灣高齡化政策暨產業發展協會(高發會)理事長楊志良也指出,人際關係是健康的重要良方,自己高齡94歲的老母親曾3度病危,最後也是靠著家人的支持,才得以度過難關。

近20年來,台灣老人與子女共居的情形不斷減少,從7成下滑到5成7,而老年人口卻是逐漸增加,預計在2025年邁向「超高齡社會」,恐面臨獨居、生活機能退化,記憶衰退的情形,冰淇淋品牌Häagen-Dazs捐贈高發會150本互動自傳書《從前從前》,並於今(20)日舉行「公益傳愛工作坊」,盼讓爺奶們與家人互動,感受團圓溫暖。

楊志良指出,台灣有8成的人活到70歲、6成的人活到80歲、2成5的人活到90歲;高齡長輩大約僅1成6需要被照顧,剩下8成4的人都能自理生活,要過得健康快樂,運動和飲食的因素只佔了4分之1,最重要的還是家人朋友團聚在身旁。

楊志良自爆,自己的母親曾經因為心臟、消化道以及脊椎問題,3度面臨病危,無法自行起床自理生活,但現在康復後,還能自己上市場買菜,改善健康的關鍵重點就是家人陪伴,「人際關係其實是健康最重要的因素,而孤寂就是人類健康的最大殺手」,因此他呼籲要多關心家中長輩,不離不棄,讓長輩擁有快樂的心理,才能保持長輩的健康生活。

(中時 )

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