現代人愛用食補或藥補養生,但在進補前得先要搞清楚自己的體質,是冷底、熱底或有什麼禁忌,以免補錯反而傷身,中國醫藥大學蘇奕彰教授領導的研究團隊,開發全球首份中醫體質科學量表,不必把脈,民眾只要回答是否怕冷、易累、口渴等44個問題,就可了解自己的體質,並據此進行調理。

研究團隊成員、衛福部國家中醫藥研究所副研究員林睿珊表示,古人看一個人是否健康,講的是陰陽平衡,陽是指維持身體運作的能量,陰則是維持身體運作的質量,足夠的能量才能順暢地推動質量;若陰陽不足,身體就會出狀況。

林睿珊說,當一個人陽氣不足時,身體會出現一些徵象,例如怕冷、容易疲倦等;陰質不足則容易口渴、眼睛乾澀、皮膚乾等,中醫體質量表(Body Constitution Questionnaire,BCQ)就是把這些重要的身體徵象列出,並讓民眾逐一回答,做為測量體質的基礎,因此即使不把脈,一樣可以判定患者的身體狀況。

林睿珊解釋,脈象也可反應人體的陰陽是否充足,但只是單一徵象,不像中醫科學量表納入了44個身體徵象,因此使用中醫體質量表,精準度會比把脈更高。

為推廣中醫科學量表,國家中醫藥研究所將在下周三(21日)上午10時於該所舉辦免費座談會,由林睿珊醫師說明不同體質的保健方式,即起至周五(16日)開放民眾上網報名(http://bit.ly/體質講座),限額120名,報名民眾須先填寫中醫科學量表,座談會當天將會收到經醫師判讀的專屬「體質小卡」。

(中時電子報)

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