「豆姐」劉馥榕(左)展現體能教練的專業,讓中華女足脫胎換骨。(林雅涵提供)
「豆姐」劉馥榕(左)展現體能教練的專業,讓中華女足脫胎換骨。(林雅涵提供)

去年台北世大運,中華女足無緣8強,日籍教頭柳樂雅幸未獲續約。守門員朱芳儀後來難過的說:「我們常跟教練說,是不是要去拜拜,怎麼大家明明很努力,成績就是出不來?我甚至會覺得是因為自己的失誤,害教練沒辦法留下的…」

然而,柳樂的執教無法轉換成佳績,原因不是沒拜拜、欠缺神明保庇,而是少了一個人。這個人,就是中華女足這次亞運聘請的體能教練「豆姐」劉馥榕,透過她專業的訓練強化肌力,配合其團隊的運動傷害防護員張雁如,讓以往舊傷纏身的國腳脫胎換骨,一舉殺入4強。

運動傷害防護員張雁如(右)協助球員處理運動傷害。(劉馥榕提供)
運動傷害防護員張雁如(右)協助球員處理運動傷害。(劉馥榕提供)

「豆姐」的幫助有多大?透露一個數據,去年世大運就診次數最多的團隊,就是女足隊!柳樂時期努力操兵訓練,到比賽就因受傷而捉襟見肘,成績自然打折扣。本屆亞運則讓大家看到多位過去受舊傷困擾的國腳,踢出煥然一新的身手。

在越南移訓受傷,仍能趕上亞運出賽的資深球員陳雅惠說:「拜豆姐所賜,我這一生的體能訓練,都在這5個月『做足做滿』了!」儘管女國腳們笑說,想到豆姐的感覺不太好,「就是很累!」但咬牙撐過去之後,辛苦真的值得。

中華女足本次亞運體能提升到超越以往的檔次,負重數據大為提升,圖為前鋒賴麗琴。(劉馥榕提供)
中華女足本次亞運體能提升到超越以往的檔次,負重數據大為提升,圖為前鋒賴麗琴。(劉馥榕提供)

劉馥榕則說,2月一開始參與女足,就發現球員對體能訓練的認知相當業餘,「我擔心她們能不能跟得上,結果整整2、3個月高強度的訓練,她們撐過了每天肌肉痠痛、起床就像被鬼打到一樣的日子,把身體強度拉到我要的基本盤,6月起狀態就開始向上爬。」

最明顯的例子,中華隊在8強踢滿120分鐘、經PK戰才淘汰越南,隔天起床竟然沒有預期的全身痠痛僵硬。「她們驚訝的跟我說竟然沒有很累!其實我當然是有我的專業,但也是她們夠想要、夠團結、夠渴望,才能熬過要人命的那3個月。隊醫甚至開玩笑說,被我害到沒什麼生意了!」

另一方面,球員表示由於翻譯的關係,與總教練堀野博幸一直有著溝通問題。劉馥榕懂日文,連翻譯也能幫得上忙。尤有甚者,球員集訓碰上欠薪3個月的狀況,在民間經營運動訓練中心的豆姐還先自掏腰包,幫球員解決燃眉之急。從專業訓練、日文翻譯到急難救助,宛如女足本次亞運的守護天使。

(中時電子報)

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