心血管疾病是全球最可怕的死亡殺手,WHO統計,吸菸、肥胖以及不愛運動,會為身體帶來危害,但平時被忽略的6個狀況,也會增加發心臟病的風險。瑞典長達10年研究顯示,與老闆關係緊張,會導致心臟病風險增加40%。英國醫學雜誌則指出,比較孤獨的人罹患心臟病機率也會增加29%。

BBC中文網報導,許多因素可以增加心臟病風險,比如吸菸、肥胖以及不愛運動等不健康的習慣。然而,有些原因可能是你平時沒有注意到的。這些平時一些不為人知的小習慣,卻會增加誘發心臟病的風險。

一、口腔健康

過去幾項研究顯示,牙齒出血、牙齦發炎會讓口腔細菌進入血液系統,之後它們會在血管中形成脂肪斑塊。與此同時,它們還會引起肝臟製造高水平的某些蛋白質,這些蛋白質會導致血管發炎。最終,炎症可能會導致心臟病或是中風。

二、跟老闆關係緊張

根據瑞典長達10年研究顯示,和領導關係不好可以讓人患心臟病的風險增加40%。美國奧蘭多健康心臟研究所的心臟專家庫馬說,「工作上壓力大能夠誘發心臟病。」

三、創傷事件

親人去世真的可以讓人心碎。根美國一項研究指出,一生經歷過3次以上創傷事件的女性,其血管工作狀態比較差。心臟病專家說,壓力大能夠引起體內產生更多的腎上腺,讓心跳加速並使血壓上升。

四、孤獨感

英國醫學雜誌一個項研究顯示,社會聯繫少、比較孤獨的人患心臟病機率會增加29%,心臟病發作機率也會增加32%。原因之一是寂寞讓人感到緊張和有壓力。2014年牛津大的研究顯示,跟伴侶一起生活的女性死於缺血性心肌病的機率要比沒有伴侶的女性低28%。

五、抑鬱症

美國心臟協會說,美國心臟病發作病人中大約有三分之一的人患有抑鬱症。專家們推測,有心理健康問題的人無法做出健康的決定。例如,對如何選擇健康飲食或飲酒往往不知所措。

六、更年期

對女性來說,停經後更容易發生心臟病等心臟疾患,這是因為女性體內的荷爾蒙雌激素水平降低。據了解,雌激素有保護動脈血管內壁的作用,它可以幫助讓血管更柔軟和更具有彈性。隨著人們年齡增長,血管彈性減弱,變得更僵硬,因此導致血壓上升。

文章來源:心臟病發病原因很多 其中之一是與老闆不合

(中時電子報)

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