冠軍之戰,禁區完全是小港高中的天下。(港中女籃隊提供)
冠軍之戰,禁區完全是小港高中的天下。(港中女籃隊提供)
陳慧文要球員們放膽展現實力,享受冠軍之戰。(港中女籃隊提供)
陳慧文要球員們放膽展現實力,享受冠軍之戰。(港中女籃隊提供)

一支集結素人、從頭訓練起的球隊,竟然擊敗5連霸冠軍隊伍,激勵人心的故事在今年HBL乙級女籃決賽場上真實上演。4/7「HBL全國高中籃球乙級聯賽女生組決賽」高雄市小港高中以10分之差、擊落悍敵陽明高中,成為新一代霸主。秒數倒數歸零那一刻,球員們衝上場相擁而泣。

冠軍之戰,一開賽就形成緊張刺激拉鋸戰。教練陳慧文讓苦練三年的王羨惟擔當突破敵人防線的重任,讓擅長彈跳的蔡郁馨在禁區扎實地捍衛每一顆籃板球,其他球員也配合封鎖陽明主將及外線優勢。敵隊就算最後全力搶攻,依然無法影響港中女籃穩定的節奏,最終比數60比70,陽明女籃讓出冠軍寶座。

【07年曾奪冠 11年更越級挑戰甲組】

「真的好像作夢一樣!」陳慧文說,這個冠軍睽違了12年。港中女籃隊成軍14年,2007年曾拿下HBL全國高中籃球乙級聯賽冠軍。2011、2012年甚至兩度挑戰甲級聯賽,成功取得排名。

「挑戰甲級聯賽那兩年,球員們也付出代價,前後斷了8、9條膝關節韌帶。」陳慧文認為,讓一支素人球隊挑戰頂級的賽事付出的代價太高,為了保護孩子們的運動壽命,她決定讓女籃隊回到乙組競爭。不過回到乙組後,港中女籃多年來始終徘徊在2至4名間,屢遭冠軍5連霸陽明高中的封鎖。

港中女籃的平均身高不高,陳慧文更重視速度、肌耐力、爆發力,從基本功著墨。為了打造冠軍隊舞,她花一年的時間觀察、嘗試,根據球員身心素質、企圖心不同,協助找到定位。

冠亞軍戰前,陳慧文盡量讓全隊球員輪替上場,充分熱身,亞軍戰才讓7名主力球員上場。冠軍賽前,陳慧文出奇招,沒有嘮叨的戰術指導,反要球員「享受比賽、放膽去投」。平時受高壓訓練的孩子們,果然展現放手一博的企圖心和態度,徹底壓制陽明女籃的攻勢。

【克服環境限制 球隊奮力求生】

冠軍隊伍的背後,有著許多不為人知的故事。港中女籃隊成員都是高雄在地的孩子,不乏弱勢或單親,球隊資源也相當貧乏,過去一直在露天水泥地球場操練,球員們不但曬得一個比一個黑,鞋子更是沒幾個月就磨到看見襪子,陳慧文還得到處找尋便宜又耐穿的球鞋。

身為學校的體育老師,陳慧文一早要先帶隊晨操,上午再帶全校體育課,下午才是女籃隊專屬訓練時間。遇有比賽,週末還得特別加強訓練,寒暑假更是每日上下午兩場特訓。

笑稱自己是身兼多職,陳慧文除了訓練,還要處理球隊庶務,不時還得充當輔導老師、安撫少女們的心情,更要監控營養、協助運動傷害復健、整合向心力,讓球隊素質穩定成長。

所幸,在校方、家長會積極引介下,近年來開始有在地企業願意小額贊助,讓學校蓋了室內籃球館。孩子們訓練之餘,也義賣自己設計的T恤,累積移地訓練經費。今年也順利聘得一名運動防護員,看顧球員們的健康。

港中女籃強調扎實的基本功,彌補先天優勢的不足。(袁庭堯攝)
港中女籃強調扎實的基本功,彌補先天優勢的不足。(袁庭堯攝)
今年適逢大退潮,有7名應屆球員畢業,三年苦訓將成為他們最精彩的回憶。(袁庭堯攝)
今年適逢大退潮,有7名應屆球員畢業,三年苦訓將成為他們最精彩的回憶。(袁庭堯攝)
孩子們在訓練之餘,露出調皮幽默的一面。(袁庭堯攝)
孩子們在訓練之餘,露出調皮幽默的一面。(袁庭堯攝)

「冠軍不是重點,重點是她們創造了青春的奇蹟。」陳慧文強調,籃球讓孩子們看見不一樣的自己。如同制服背後「堅持」兩個大字,她們打破條件、環境不足的限制,成就真正的高雄之光。

(中時 )

#球員 #高中 #冠軍 #球隊 #訓練