女星熊熊常在社群網站上曬出好身材,近期更公開自己的減肥菜單,讓她四天瘦了2公斤,不約而同也有不少女星為了迎接夏天做了不少努力,更大方曬出成果。包含歐陽妮妮、小優、瑪莉亞、A瑤姊妹等都準備迎接夏天。

熊熊曬出好身材,更大方公開自己的減肥菜單。(圖/翻攝自熊熊臉書)
熊熊曬出好身材,更大方公開自己的減肥菜單。(圖/翻攝自熊熊臉書)

熊熊常在社群網站放上好身材照,近期她公開自己四天就瘦2公斤的秘訣,她表示自己早、中、晚、睡前運動(每次至少15分鐘),有氧、瑜珈拉筋、 鍛鍊肌肉都各5分鐘;白天吃無糖優格或優酪乳(可加點麥片)、或香蕉ㄧ根;中午可以吃菜跟肉(油炸no)(無油少鹽不吃澱粉不喝湯);晚上蛋白兩顆或是無糖優格。

最佳主持綠葉瑪麗亞近期也因一個月瘦了5公斤,在網路上引發熱議。(圖/翻攝自瑪麗亞臉書)
最佳主持綠葉瑪麗亞近期也因一個月瘦了5公斤,在網路上引發熱議。(圖/翻攝自瑪麗亞臉書)

同樣瘦下來的還有最佳主持綠葉瑪莉亞葉欣眉,她靠著營養輔助食品加上飲食習慣上的改變,一個月瘦了5公斤,變得有自信更常曬出不同自信照。近期有粉絲發現她比之前公開一個月瘦5公斤時,又更瘦了。也讓近期跨足戲劇的她,漸漸擺脫女諧星的稱號,更有人稱她「小梁詠琪」。

戲剛殺青的歐陽妮妮也趁休假大解放。(圖/翻攝自歐陽妮妮臉書)
戲剛殺青的歐陽妮妮也趁休假大解放。(圖/翻攝自歐陽妮妮臉書)

迎接夏天的還有戲剛殺青的歐陽妮妮,她丟出碗公奶照片,也讓人讚嘆。藝人小優與A瑤姊妹,先前出國也展現泳裝照,好身材一覽無遺。

綜藝節目熱門來賓小優、Apple、瑤瑤,日前出國玩也解放好身材。(圖/翻攝自小優、Apple、瑤瑤臉書)
綜藝節目熱門來賓小優、Apple、瑤瑤,日前出國玩也解放好身材。(圖/翻攝自小優、Apple、瑤瑤臉書)

(中時電子報)

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