關於咖啡的議題一直爭論不休,有人認為一天最多一杯,也有人覺得多喝也沒有害處。不過最近有一份新的研究出爐,指出每天喝2杯咖啡,就能讓預期壽命延長2年。

根據微博上中國日報報導,《歐洲流行病學雜誌》在5月4日發表了一篇最新研究,內容指出,通過對40項研究中,一共380萬受測者,以及45萬種死因進行分析,在不考慮年齡、體重、飲酒、吸菸與咖啡因含量等因素下,喝咖啡與全因死亡率呈現負相關。

研究人員指出,與完全不碰咖啡的人相比,適量飲用咖啡者,例如每天2杯至4杯的人,可降低全因與特定原因死亡率,除增加預期壽命外,喝咖啡還能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病與呼吸系統疾病風險。

研究近一步指出,在歐亞地區,咖啡和死亡率之間的負相關比美國更強。法國研究則表示,可能是咖啡有助提高注意力與思維敏銳性,也有助延年益壽。

文章來源:微博《中國日報》

(中時電子報)

#咖啡 #壽命 #咖啡因