一名擔任警衛的中年男子,每晚睡覺都會打呼,上班時也經常打盹,受到他人投訴,差點丟了工作。前往就醫才發現,自己罹患了睡眠呼吸中止症,每小時呼吸停止的次數高達100次。

全台成年男性中,約有4至5%人罹患睡眠呼吸中止症,成年女性的盛行率則落在2至3%間。林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦表示,睡眠呼吸中止症分為阻塞型與中樞型,又以阻塞型最為常見。

莊立邦表示,肥胖、中年、呼吸構造狹窄(扁桃腺大、舌根厚、下巴後縮、脖子粗)者,較易罹患阻塞型睡眠呼吸中止症;中風、心臟衰竭者,則會因呼吸中樞受影響、血流傳送訊號的速度變慢,產生中樞型睡眠呼吸中止症。

曾有一名肥胖中年男子,打呼時經常中斷,幾秒後又再度打呼。晚上睡不好,白天也嗜睡,令擔任警衛的他屢遭投訴。為了改善工作表現,前往長庚醫院就醫,才確診為重度睡眠呼吸中止症。

莊立邦表示,一小時內呼吸中止30次就屬重度患者。睡眠呼吸中止症者,罹患高血壓、高血脂等心血管疾病的風險較一般人高,雖然不會單因呼吸中止而死,卻可能因缺氧誘發心肌梗塞,造成猝死。

若需改善睡眠狀況,莊立邦建議適度減重。若能將體重減少15至20%,就可降低一半睡眠呼吸中止症的風險。相反地,若體重增加15至20%,風險也將提升5成。

莊立邦提醒民眾,若受睡眠問題所苦,可前往醫院的睡眠中心進行睡眠檢查,或向胸腔科、耳鼻喉科、神經內科、精神科醫師求助。如無法自行減重,可透過配戴陽壓呼吸器、牙套、動手術等方式,改善睡眠品質。

(中時 )

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