王心恬近日錄狼谷競技台《Game什麼東西》,她表示9月即將挑戰敦煌超級馬拉松(簡稱超馬),最近每周練體能,做瑜珈訓練肌力,不熱的晚上也一定外出跑10公里,希望可以增加體能。談到超馬挑戰最驚險的經驗,她透露第一次跑差點昏倒,腦海不停浮上放棄的念頭,但撐過之後愛上這感覺。

王心恬坦言過去很討厭跑步,後來慢慢接觸,先是半馬、全馬,接著超馬,她笑說:「我想去跑超馬的原因,是因為它有旅遊成分,有些地方自己去有點危險,跟團又怕踩雷,超馬可以跑步兼觀光。」她第一個超馬地點是吳哥窟,踏上從小嚮往的地方,真的覺得很感動。對她而言,行前需要注意的除了體能,還有裝備重量,她在跑步全程需把8公斤背身上,包含食物、睡袋、睡墊等物,因此每一公克都需小心計算,她笑稱自己在商店按計算機,計較的不是價格,而是重量。

相較前年,王心恬開始跑步後,體態變得更美,她回憶過去,「以前吃很多,怎麼吃都不會胖,就覺得不需要運動,但其實不是這樣。」她過去經常用關節跟膝蓋支撐全身重量,一整天走秀下來,關節老是疼痛,明顯是肌力不足,而吃多不胖也可能是吸收不好,她認為跑步後,不僅肌力變好,而且物慾降低,人也變得獨立。

(中時 )

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