醫師蒼藍鴿打破熬夜會爆肝迷思。(翻攝蒼藍鴿臉書)
醫師蒼藍鴿打破熬夜會爆肝迷思。(翻攝蒼藍鴿臉書)

許多人熬夜打電動、上網聊天或加班工作後,次日都會說「肝要爆了」、「快變肝鐵人了」。熬夜真會爆肝嗎?醫師表示,熬夜不會直接導致肝臟細胞損傷,但會損害人體循環及免疫功能,尤其是B型肝炎、C型肝炎患者一定要小心,不熬夜。

醫師蒼藍鴿在臉書《蒼藍鴿的醫學天地》直播,聊民眾常講的熬夜會爆肝,他從醫學角度,終結此一迷思。他說,熬夜爆肝這句話其實問題蠻大的,字面上來看,爆肝等於肝臟壞掉,但研究發現,常熬夜的夜貓族肝指數與一般人雷同,亦即熬夜不會直接導致肝臟細胞損傷。

蒼藍鴿說,熬夜爆肝是中醫「肝火」之意,指人體循環及免疫系統,整句話意思為「熬夜會損害人體循環及免疫功能」,連續幾日熬夜或沒睡好,會頭暈、感冒、眼皮跳動等病痛接踵而來,就連單純皰疹與帶狀皰疹也藉機肆虐;若本身有心肝腎相關疾病,會加劇下肢水腫狀況;甚致更多的疾病上身。

蒼藍鴿在直播中強調,猛爆性肝炎是與爆肝最接近的疾病,罹B型肝炎、C型肝炎這2種病毒帶原者,未定期追蹤服藥控制,恐會因睡眠不足而使免疫力降低而發作,形成猛爆性肝炎,肝臟會在數天至數週內壞死、衰竭,死亡率極高。

"熬夜會爆肝"竟然是假的!? 醫學迷思在此終結! | 蒼藍鴿聊醫學EP96。(引用YouTube)

(中時電子報)

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