肥胖是一種慢性疾病,世界衛生組織統計,全球肥胖人口已達19億,未來30年,超重和相關疾病,恐導致人類預期壽命縮短3年。根據一項研究指出,一生中不同時期的體重變化與死亡率有關,尤其25-50歲之間突然變胖,將導致死亡風險大幅飆升。

華中科技大學研究團隊在《英國醫學雜誌》最新發表的研究指出,觀察受試者25歲到50歲的體重數據,有26.9%的人在這段時期加入肥胖行列,平均變胖28.2kg,成功瘦身的只有1.4%。

分析不同時期的體重變化與死亡率發現,25歲時的超重和肥胖與死亡風險呈正比增加,與正常體重的人相比,25歲後一直持續肥胖的總死亡風險增加了61%,心臟疾病死亡風險增加115%,其中,中青年時期(25-47歲)的影響更大,死亡風險增加72%,心臟疾病死亡風險更大幅飆升143%;中晚年(47歲以後)變為肥胖的人群,則沒有觀察到與死亡風險有顯著的關聯。

研究數據證明,中年發福最危險,而且肥胖持續的時間越長,死亡風險越高。研究團隊提醒,從青年步入中年這一段時期的體重控制,是預防中年發福的重要指標,對於防止因中年時期的體重增加導致提早死亡也非常重要。

成人肥胖標準可以身體質量指數(BMI)衡量,體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,若大於或等於24小於27 為過重,大於或等於27 即為肥胖。

(中時電子報)

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