想必每個人身旁總有位朋友,非常熱衷於恐怖片,不論是多麼驚悚的電影都不怕,上映時一定要到電影院享受。可別認為他們出了什麼問題,有科學證據說明,為什麼有人特別喜歡「被嚇」的感覺,甚至看恐怖片還能燃燒卡路里。

據《Hello醫生》報導,有9個看恐怖片的好處,解釋了為什麼有喜歡被嚇,有人卻非常討厭,或許你看完就會想嘗試看看「受驚」的體驗!

1. 驚嚇能燃燒卡路里

英國西敏寺大學(University of Westminster)有個研究,他們邀請了10個人觀看10部恐怖片,並觀察他們的心跳含氧量與二氧化碳濃度。其中有組人在看的過程中又跳又叫,總共消耗了近200大卡的熱量,相當於走路40分鐘所消耗的熱量。

2. 刺激腎上腺素 增加免疫力

有學者指出,觀賞恐怖片時造成的驚嚇,會刺激腎上腺素(Adrenaline)的分泌,引起人的「戰逃反應」(Fight or Flight Response)。據壓力《Stress》的期刊的研究指出,戰逃反應暫時增強了免疫功能。

3.對抗焦慮情緒

上面提到的戰逃反應,除了腎上腺素分泌以外,也能會提升體內血糖和可體松(Cortisone),又稱壓力荷爾蒙)的濃度。所以會感到威脅與壓迫感,不過我們清楚這是安全的純看電影,能夠在確保自己安全下訓練焦慮感。

4. 喜歡被嚇有「科學根據」

為什麼會有人喜歡被嚇?社會學家瑪姬克爾博士(Margee Kerr, PhD)表示,人們在「受驚」時會分泌多巴胺(Dopamine,俗稱快樂荷爾蒙)。且的確有研究證實,多巴胺和恐懼其實密不可分。

5. 活化大腦 思絡更清晰

同時有研究指出,觀看恐怖片會讓大腦釋放神經傳導物質,能增加大腦活躍度,使大腦更清醒的效果。

情侶選擇看恐怖片跟多巴胺分泌有關,能夠催化愛意。所以別嫌約會看恐怖片老套,的確是有效。(圖/shutterstock)
情侶選擇看恐怖片跟多巴胺分泌有關,能夠催化愛意。所以別嫌約會看恐怖片老套,的確是有效。(圖/shutterstock)

6. 使約會更順利

這就是為什麼約會總是要看恐怖片,除了可以趁關鍵情節發生時,抓住另一半的手臂,其實也跟多巴胺分泌有關,能夠催化愛意。所以別嫌約會看恐怖片老套,的確是有效。

7. 疏壓 戰勝恐懼

總是聽朋友說看恐怖片能紓壓?雖然聽起來有些弔詭,不過,請試著想,當受到驚嚇之後,會有「鬆一口氣」的感覺,就像坐雲霄飛車一樣。這種感覺是因為我們知道自己是安全的、電影也不是真的。因此,會有紓壓效果,還能有戰勝恐懼的成就感。

小朋友容受驚嚇容易留陰影,如果認為恐怖片不適合小孩,請避免他們接觸。(圖/shutterstock)
小朋友容受驚嚇容易留陰影,如果認為恐怖片不適合小孩,請避免他們接觸。(圖/shutterstock)

8. 小朋友容受驚嚇容易留陰影

一份研究指出,26%的大學生表示,過去有因看恐怖片或其他受驚嚇的經驗,導致長大後仍有相關陰影或焦慮。所以如果認唯恐怖片不適合小孩,請避免他們接觸。

9.別強迫自己

還是要強調,雖然恐怖片能夠舒壓並產生快樂,並沒有說不看就會怎樣,凡事要量力而為。克爾博士也警告,這些實驗的研究對象,都是自願並且能接受這些恐怖體驗的人,對於那些不喜歡受驚嚇,也不覺得看恐怖片有趣的人,可能一點好處都沒有。

文章來源:Hello醫生

(中時電子報)

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